30 марта 2016 года в 20:30 Вебинар «Успеть все с ребенком на руках»
Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ!» - фраза каждой молодой мамы. Ежедневная. Иногда с отчаянием. Но! Счастливая мама - счастливый малыш. Для счастья ребенка и спокойствия нервной системы мамы есть шансы.
На вебинаре поможем расставить правильно приоритеты.
Для начала нужно понять, ЧТО именно хочется успеть. Отдохнуть? Сходить с подругами в кафе? Убраться дома? Погладить белье? Привести себя в порядок?
После понимания, надо задать следующий вопрос: КАК? Когда ребенок требует внимания, когда нужно помыть попу и переодеть подгузник, когда ребенок встает в 6.00 и никак не хочет укладываться даже в полночь…
Первое правило: делаем все там, где ребенок. Часто детям нужно не столько вовлеченность мамы в процесс игры, сколько ее присутствие рядом.
Второе правило: пишем задачи на день. Есть такое понятие – гибкие задачи, которые не привязаны ни к месту, ни ко времени, например уборка, глажка, запуск стиральной машины, разбор игрушек. Наличие списка таких задач даст возможность действовать, даже когда возникает ограничение в пространстве. Все собрались на кухне – можно помыть посуду или нарезать заготовку для салата. Малыш убежал в комнату – пусть там стоит гладильная доска и утюг (на безопасной высоте), это даст возможность погладить не кипу белья за раз, а пару-тройку футболок, а это уже выполнение одной из задач дня.
Третье правило: можно и нужно привлекать ребенка к деятельности мамы. Дочка тоже хочет нанести на лицо крем – условная капелька на ее ладошке даст ей возможность почувствовать себя взрослой, а маме - поухаживать за собой. Сын мечтает вытащить все из шкафа, где идет уборка – пусть так, а потом все вещи, хоть и не идеально, сложатся обратно в нужном порядке вместе с мамой.
Четвертое правило: не отказывайтесь от помощи! Никакой. Никогда. Если есть предложение посидеть с ребенком – соглашайтесь. Кто-то готов приготовить вам ужин – наслаждайтесь!
Пятое правило: Используйте все возможные технические устройства. Пусть пылесосит робот (он не идеален, но сильно поможет), пусть мешает миксер, а моет посудомойка. Компьютер пусть транслирует детские песни, голос мамы ребенок послушает вечером, перед сном, а потанцевать и дать маме возможность одеться непоседа может и под искусственный аккомпанемент.
Шестое правило: поддержка таких же мам. Регистрируйтесь на форумах, заводите группы с соседскими мамами в коммуникаторах на смартфонах.
Каждое из этих правил вызывает вопросы и сомнения, рассмотрим их все на Вебинаре.
И еще несколько правил установим. Найдем время в дне на отдых и себя и научится отпрашиваться у мужей и родственников на прогулки с подругами. Ждем!
Подключайтесь!
Стоимость участия 1500 р.
Шаг 2. Подать заявку
Вебинар проводит: Левченко Екатерина, Магистр психологии Манчестерского университета в области консультирования. Выпускница Московской высшей школы социальных и экономических наук по специальности «Практическая психология», HR фри-лансер, тренер-мотиватор.
Опыт проведения тренингов более семи лет. Подбор персонала on-line с 2010 года. Сотрудничество со многими компаниям, в том числе тренинги для сотрудников ООО «Экспедиция», «Кабинет» кафе, сеть пекарен-кафе-кондитерских «Волконский».