30 марта 2016 года в 20:30 Вебинар «Успеть все с ребенком на руках»
Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ!» - фраза каждой молодой мамы. Ежедневная. Иногда с отчаянием. Но! Счастливая мама - счастливый малыш. Для счастья ребенка и спокойствия нервной системы мамы есть шансы.
На вебинаре поможем расставить правильно приоритеты.
Для начала нужно понять, ЧТО именно хочется успеть. Отдохнуть? Сходить с подругами в кафе? Убраться дома? Погладить белье? Привести себя в порядок?
После понимания, надо задать следующий вопрос: КАК? Когда ребенок требует внимания, когда нужно помыть попу и переодеть подгузник, когда ребенок встает в 6.00 и никак не хочет укладываться даже в полночь…
Первое правило: делаем все там, где ребенок. Часто детям нужно не столько вовлеченность мамы в процесс игры, сколько ее присутствие рядом.
Второе правило: пишем задачи на день. Есть такое понятие – гибкие задачи, которые не привязаны ни к месту, ни ко времени, например уборка, глажка, запуск стиральной машины, разбор игрушек. Наличие списка таких задач даст возможность действовать, даже когда возникает ограничение в пространстве. Все собрались на кухне – можно помыть посуду или нарезать заготовку для салата. Малыш убежал в комнату – пусть там стоит гладильная доска и утюг (на безопасной высоте), это даст возможность погладить не кипу белья за раз, а пару-тройку футболок, а это уже выполнение одной из задач дня.
Третье правило: можно и нужно привлекать ребенка к деятельности мамы. Дочка тоже хочет нанести на лицо крем – условная капелька на ее ладошке даст ей возможность почувствовать себя взрослой, а маме - поухаживать за собой. Сын мечтает вытащить все из шкафа, где идет уборка – пусть так, а потом все вещи, хоть и не идеально, сложатся обратно в нужном порядке вместе с мамой.
Четвертое правило: не отказывайтесь от помощи! Никакой. Никогда. Если есть предложение посидеть с ребенком – соглашайтесь. Кто-то готов приготовить вам ужин – наслаждайтесь!
Пятое правило: Используйте все возможные технические устройства. Пусть пылесосит робот (он не идеален, но сильно поможет), пусть мешает миксер, а моет посудомойка. Компьютер пусть транслирует детские песни, голос мамы ребенок послушает вечером, перед сном, а потанцевать и дать маме возможность одеться непоседа может и под искусственный аккомпанемент.
Шестое правило: поддержка таких же мам. Регистрируйтесь на форумах, заводите группы с соседскими мамами в коммуникаторах на смартфонах.
Каждое из этих правил вызывает вопросы и сомнения, рассмотрим их все на Вебинаре.
И еще несколько правил установим. Найдем время в дне на отдых и себя и научится отпрашиваться у мужей и родственников на прогулки с подругами. Ждем!
Подключайтесь!
Стоимость участия 1500 р.
Шаг 2. Подать заявку
Вебинар проводит: Левченко Екатерина, Магистр психологии Манчестерского университета в области консультирования. Выпускница Московской высшей школы социальных и экономических наук по специальности «Практическая психология», HR фри-лансер, тренер-мотиватор.
Опыт проведения тренингов более семи лет. Подбор персонала on-line с 2010 года. Сотрудничество со многими компаниям, в том числе тренинги для сотрудников ООО «Экспедиция», «Кабинет» кафе, сеть пекарен-кафе-кондитерских «Волконский».
Вебинар: «Публичное выступление или как преодолеть страх сцены».
Дата и время проведения следующего вебинара уточняются
Подать заявку
Вебинар проводит тренер - мотиватор, магистр психологии Манчестерского университета Левченко Екатерина.
Стоимость участия - 1500 р.
Тренинг: «Тайм-менеджмент. 25-й час»
Дата уточняется
Успеть все запланированное на день. Найти время для близких. Получить быстрые результаты по поставленным задачам.
Вне зависимости от рода занятий, количества задач в дне и образа жизни у каждого из нас возникает вопрос: «Почему в сутках не 25 часов?». Необходимость успевать больше за меньшее время диктует нам современный образ жизни. Как при этом не сойти с ума, помнить все детали и уметь концентрироваться на главном. Как составить эффективный план действий, найти время на качественный отдых и достигать высоких результатов – об этом и многом другом пойдет речь на вебинаре.
После посещения вебинара «Тайм-менеджмент, 25-час» вы сможете заставить время работать на вас! Новые модели планирования и новые техники управления временем станут рабочими инструментами и помогут в достижении целей каждого дня.
Для кого этот вебинар? Для тех, кто хочет управлять своим временем, успевать больше за тоже время.
Вебинар проводит активный и позитивный тренер - мотиватор, магистр психологии Манчестерского университета Левченко Екатерина.
Стоимость участия 1500 р.
Вебинар «Пишем заявки на гранты в России и за рубежом. Опыт и рекомендации»
Просмотрите запись прошедшего вебинара.
Вебинар вызвал большой интерес и много положительных откликов. Есть возможностьпросмотреть его запись.
В программу вебинара включены следующие темы:
Гранты и стипендии и их роль в развитии вуза. Мифы о написании грантов. Рекомендации по оформлению заявки и составлению отчетов. Критерии оценки гранта;
- Организация и управление грантированием: частная или государственная поддержка;
- Гранты для вузов: международный опыт и рекомендации по оформлению;
- Специфика российской системы грантирования;
- Современные тенденции в грантировании.
Участники вебинара получат сертификат и презентацию вебинара.
Вебинар проводит Анастасия Вишневская, бизнес-тренер, консультант Бизнес Школы LERNER. Окончила бакалавриат МГУ им. М.В. Ломоносова, Москва, и магистратуру Университета Вирджинии, США (University of Virginia, Charlottesville) по специализации «Экономика». Неоднократный стипендиат и получатель российских и зарубежных грантов.
Желающие имеют возможность посмотреть запись вебинара.
Стоимость просмотра записанного вебинара - 300 р.
Шаг первый - оплата.
Шаг второй - Присылайте заявки по адресу portfolio@4portfolio.ru
Шаг третий - просмотр.
Будем благодарны за отзывы о вебинаре.
Вебинар: «Найди работу в кризис!»
ДАТА И ВРЕМЯ СЛЕДУЮЩЕГО ВЕБИНАРА УТОЧНЯЕТСЯ.
Кризис – прекрасное время для начала карьеры! Ваше резюме будет лучшим. Вы будете готовы к каверзным вопросам на собеседовании. Вы сможете повысить уровень своей зарплаты и найти лучшего для себя работодателя.
Все это реально, если знать несколько простых правил и грамотно подойти к вопросу поиска работы. На вебинаре Вы узнаете, как составить резюме на примерах анкет ведущих сайтов по поиску работы. Сможете оценить свои шансы для начала карьеры в более престижной организации. Поднимите свою самооценку и станете уверены в себе на 100%. Речь пойдет и том, как отвечать на вопросы во время собеседования так, чтобы вас приняли. Как составить сопроводительное письмо, которое произведет впечатление на работодателя, как с первого взгляда понравится и запомниться, чтобы потом услышать: «Поздравляем, Вы приняты! Добро пожаловать в команду!»
Подключайтесь!
Стоимость участия 1500 р.
Вебинар проводит: Левченко Екатерина, Магистр психологии Манчестерского университета в области консультирования. Выпускница Московской высшей школы социальных и экономических наук по специальности «Практическая психология», HR фри-лансер, тренер-мотиватор.
Опыт проведения тренингов более семи лет. Подбор персонала on-line с 2010 года. Сотрудничество со многими компаниям, в том числе тренинги для сотрудников ООО «Экспедиция», «Кабинет» кафе, сеть пекарен-кафе-кондитерских «Волконский»