Общий форум

06.09.2026, 10:29

После расставания с девушкой долго не могу прийти в себя: пропало желание общаться с друзьями, стало трудно сосредоточиться на работе, постоянно возвращаюсь мыслями к прошлому. Хочу выбраться из этого состояния. Что можно сделать и куда обратиться в Москве?

06.09.2026, 10:33

Я бы не замыкался в себе и постарался сохранить привычный режим дня. Мне в похожих ситуациях помогали прогулки, спорт и встречи с близкими. Ещё полезно занять свободное время новыми делами, чтобы меньше зацикливаться на прошлом.

06.09.2026, 10:47

Вам стоит воспользоваться услугами психологов здесь https://psycenter.moscow/psihologi/ . Считаю, при длительном тяжёлом состоянии консультация может быть полезна. На встречах можно разобраться с переживаниями после расставания, понять причины постоянных мыслей о прошлом и подобрать способы справляться с ними в дальнейшем.