Общий форум
Основной форум
/
После расставания с девушкой чувствую себя очень подавленно
05.08.2026, 10:44
После расставания с девушкой чувствую себя очень подавленно, никак не получается вернуться к привычной жизни. Подскажите, как вы справлялись с таким состоянием и куда можно обратиться в Москве за поддержкой?
05.08.2026, 10:47
Мне помогло не замыкаться в себе. Я стал чаще встречаться с друзьями, снова занялся спортом и постепенно вернулся к своим увлечениям. Не сразу, но со временем эмоционально стало намного легче.
05.08.2026, 11:05
Советую вам записаться на групповую психотерапию https://vk.com/gruppy_psy . Мне кажется, в такой обстановке проще открыто говорить о своих переживаниях и получать поддержку от людей, которые тоже проходят через непростой период. Иногда именно общение и совместная работа помогают постепенно изменить отношение к ситуации и почувствовать себя лучше.
